כוח וחיזוק הגוף

שיעורים שמשלבים עבודה עם אביזרים שונים בליווי מוסיקה.

נתמקד ביצירת כוח, שיפור שיווי משקל, גמישות,

טווחי תנועה והיציבה שלנו. 

​

משך השיעור : שעה 

ימי א' וד' בשעה 21:00

ימי ד' בשעה 08:30

מספר משתתפות: עד 10