top of page
Elas Heart -  29.06.202214591.jpg

ריקוד

אני מזמינה אותך לשיעורי ריקוד בדופק גבוה עם מוסיקה סוחפת ואנרגיה בשמיים. מתאים לכל מי שאוהבת לרקוד, להזיע ולהתאמן בלי להרגיש. 

Elas Heart -  29.06.202214736.jpg

זומבה, אירובי דאנס

שיעורי האירובי מותאמים לנשים ונערות בגילאי 16 ומעלה.  

משך השיעור: שעה וחצי 

ימים: א' וג' בשעה 20:30

מספר משתתפות : עד 10

Ella jumping.jpeg

זומבה

שיעור ריקוד שהוא כמו מסיבה לצלילי מוסיקה דרום אמריקאית (סלסה, סמבה, רגטון..) ומוסיקה מהעולם (ריקודי בטן, בוליווד, אפריקאי ..).  צעדים פשוטים שקל לעקוב אחריהם, לא דורש ניסיון קודם.

משך השיעור: שעה 

ימי ד' בשעה 20:00

מספר משתתפות : עד 10

גיל : 16+

Elas Heart -  29.06.202214736.jpg

זומבה, אירובי דאנס

שיעורי האירובי מותאמים לנשים ונערות בגילאי 16 ומעלה.  

משך השיעור: שעה וחצי 

ימים: א' וג' בשעה 20:30

מספר משתתפות : עד 10

Ella jumping high.jpeg

אירובי דאנס

שיעור ריקוד שבמהלכו נלמד בהדרגה קומבינציית ריקוד ארוכה, המשלבת קפיצות, סיבובים וצעדי ריקוד מסגנונות שונים (ג'אז, בלט, היפ הופ ועוד). לא דורש ניסיון קודם. 

משך השיעור: שעה  

ימי א' בשעה 20:00

מספר משתתפות : עד 8

גיל: 16+

הדר פרנקל

אצל אלה עושים ספורט מתוך אהבה לגוף, ולא מתוך רצון לשנות אותו. זזים, רוקדים ונטענים בהמון שמחה ואנרגיה חיובית! ממליצה בחום!!!

מיה יערי

מה שמוציא אותי מהמיטה בשש בבוקר או בתשע בלילה זו לא (רק) ההתעמלות אלא האנרגיות החיוביות, ההקשבה, היצירתיות, הגמישות.

גאיה ניב

אלה היא הסיבה הבלעדית לכך שאני עושה ספורט בזמני הפנוי. בזכות האנרגיות שלה, המקצועיות, המחויבות, ההשקעה והכיף(!!).

bottom of page